تبلیغات
سایبان اندیشه - رهایی از سردرد

آسمان بسیار زیباست، اما بسی زیباتر است آن کس که این زیباترین سایبان را آفرید.


Admin Logo
themebox Logo





تاریخ:سه شنبه 29 دی 1394-ساعت 09 و 28 دقیقه و 15 ثانیه

نویسنده :احمد عباسی

رهایی از سردرد

امروزه اکثر مردم از سردرد رنج میبرند. اما هر سردردی با سردرد دیگر متفاوت است. دانشمندان تا کنون بیش از دو هزار نوع سردرد با علت های مختلف کشف کرده اند.
سردرد ها گاهی خوب است چون چراغ قرمز بدن است. سردرد علامتی است و نشانه ای است از وجود یک بیماری در واقع بدن به وسیله سردرد به شما هشدار می دهد که قسمتی از مغز یا اعصاب دچار اختلال شده است
خوردن قرص در چنین مواقعی یعنی خاموش کردن علامت قرمز بدن و بی اعتنایی به هشدار مغز
نکته دیگر آنست که سردرد همانطور که گفتم علل و عوامل زیادی دارد. اگر ریشه سردرد خود را پیدا کنید درمان آن راحت تر است مثلا کم خوابی یا بدخوابی باعث سردرد است و راه آن خوردن قرص نیست راه آن تامین خواب و استراحت بدن است.

اما افرادی که میگرن دارند درمان آن راحت است
من با بسیاری از پزشکان صحبت کرده ام راه رهایی از سردرد های میگرنی داشتن یک زندگی آرام منظم و مرتب است
میگرنی ها باید خوابشان و استراحتشان و خوراکشان سر وقت و سر ساعت باشد. نباید در آفتاب زیاد باشند نباید شوکی به آنها وارد شود نباید حرص و جوش بخورند و نباید برخی از غذاها و میوه ها را مصرف کنند مانند موز پیاز پنیرمانده سیگار مشروبات الکلی( انواع آن) گرمای زیاد خوردن غذاهای سرد مانند ماهی و بادمجان و ماکارونی و غیره

ناگفته نماند تحقیقات کارشناسان نشان می‌دهد آسپیرین می‌تواند درد ناشی از میگرن را در بسیاری از بیماران کاهش دهد و باید به عنوان اولین راه حل کاهش درد برای میگرنی‌ها مورد استفاده قرار بگیرد.
محققان متوجه شدند مصرف آسپرین در بیش از نیمی از بیماران مبتلا به میگرن در کاهش درد موثر بوده است و در یک چهارم موارد درد بیماران را به طور کامل برطرف می‌کند.



نظرات() 
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر